Symptomreduktion Depression & Burn-Out

Gruppensetting:

Halboffene Gruppe (regelmäßige Neuaufnahme von Patienten möglich)

Geeignet für:

Menschen mit depressiven Symptomen, die diese besser verstehen und bewältigen lernen möchten.

Ablauf:

In modularisiert aufgebauten Stunden lernen die Teilnehmer depressive Symptome kennen, erfahren mehr über deren Entstehung und Aufrechterhaltung und bekommen verhaltenstherapeutische Bewältigungsstrategien zur Überwindung depressiver Symptome vermittelt. Zusätzlich ist Raum für Austausch und aktive Übungen zur Überwindung der eigenen Symptome.